골반뼈 자체의 불균형이나 무리한 운동이나 작업 등으로 고관절 통증이나 관절염이 발생할수 있습니다. 현재 증상이 있다면 휴식이 필요하겠습니다. 만일 휴식에도 호전되지 않는다면 정형외과, 신경외과, 통증의학과 전문의에게 진료를 보시고 필요한 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 걷는 운동은 구체적으로 정해두지 말고 통증이 발생하지 않을 정도로 하시는 것이 낫겠으며 자세에 이상은 없는지 확인해 보시기 바랍니다.
운동에 의해서 통증이 심해지는 경우라면 일단 중단하는 것이 좋습니다. 그리고 통증의 원인에 대한 확인을 해보시는 것이 좋습니다. 장기적으로는 체중 감량을 해야 고관절 통증이 좋아질 것이라고 예상됩니다. 운동을 하시더라도 고관절에 무리가 되지 않는 운동으로 하는 것이 좋습니다.
질문자님께서 말씀하시는 골반 통증 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
