하루 만보씩 걸기를 실행중인데
한번에 6,7천보 정도 걸으니 골반과 허벅지 사이에 통증이 느껴지네요
걸을때 불편하기도 하고요
그냥 쉬는게좋을까요 아님 정형외과라도 가봐야하나요
많이 걷는 것 때문에 발생하는 통증 증상임이 명확하다면 걷는 정도를 줄여주면서 차도를 보시는 것으로 충분할 수 있겠습니다. 충분한 휴식을 취해주고 걷는 강도도 낮춰보시길 권고드립니다. 만약 그럼에도 증상 호전이 없거나 점점 악화되는 양상이라면 정형외과적으로 문제가 없는지 진료 및 검사를 받아보시는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
무리한 운동으로 힘줄 및 인대에 염좌가 왔을 수 있기때문억 우선 휴식을 취해보시고 증상지속시 정형외과에 내원해 보시는것을 추천드립니다.
