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빼어난안경곰147
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아토피피부염에 도움이 되는 음식이 있나요?

안녕하세요. 제가 아토피피부염으로 고생하고 있는데 아토피피부염이 있는 사람이 조심해야 할 음식이 있나요? 그리고 혹시 도움이 되는 음식이 있을까요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      아토피는 먹는 것으로도 생겨날 수 있지만 주변 환경으로도 생길 수 있으니 잘 확인 하시는 것이 좋습니다.

      기름진 음식이나 자극적인 음식 그리고 가공된 음식은 피하시고 신선한 야채나 과일 등을 드시는 것이 좋습니다 그리고 미역이랑 다시마 김 같은 해조류가 좋으면 현미, 보리 같은것도 돟습니다.

      그리고 대표적인 발효식품인 된장이나 청국장도 도움이 많이 됩니다.