잠자고 일어났을 때 찬물이 아닌 미지근한 물을 마시는 것이 몸에 좋은 이유가 무엇인가요?

잠을 자고 일어나면 주로 찬물을 마셨습니다. 그런데 어떤 기사를 보니 잠자고 일어났을 때 찬물이 아닌 미지근한 물을 마시는 것이 몸에 좋다고 하는데 이유가 무엇인가요?