건망증은 어떻게 해야 고쳐질수 있나요?
안녕하세요.
아직 40대중반이라 치매를 걱정할 것 까지는 없는데요, 건망증이 가끔 있어
걱정입니다. 건망증을 고칠수 있는 방법이 알고 싶습니다. 자꾸 까먹고 놓치는게 생기네요.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
하루에 무엇을 해야하는지를 먼저 적어놓고 계획적인 삶을 살면서 자주 깜빡하거나 잊어먹는것들은 스마트폰 메모장에
기록해놓고 생활하는 습관을 들이면 좋을것 같습니다.
