양파의 효능에 대해서 궁금합니다?

양파는 요리를 해서 먹기도 하지만 생양파를 먹는게 혈관건강에도 아주 좋다고 하네요. 양파속의 무슨성분이 혀관건강에 좋은지와 효능에 대해서도 궁금합니다.