눕는 순간 ~ 자는 동안 목이 점점 부어서 침 삼킬 때 고통 스러워요.
최근 감기에 걸려서 인지 목이 부어 있어서 침을 삼킬 때 힘들 상황인데요.
일어나서 따뜻한 물을 수시로 마시고 나면, 저녁 쯤엔 통증도 약간 신경 쓰이는 정도로 호전됩니다.
그런데 잘려고 눕는 순간 ~ 자는 동안 목이 점점 부어서 아침되면 다시 원상복구 되는 것 같습니다.
이러려면 앉아서 자야하는지 .. 이 증상만 아니면 크게 불편할게 없을텐데요.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
목의 붓기와 통증이 잠을 자는 동안 심해지는 것은 수면 중에 침 삼키는 횟수가 줄어들어 침이 목구멍 주변에 정체되기 때문일 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 예를 들어, 수면 중 머리를 약간 높이는 것이 도움이 될 수 있는데, 이는 목 주변의 압력을 줄이고 붓기를 감소시킬 수 있습니다. 추가적으로, 저녁에는 따뜻한 차를 마시거나 가습기를 사용하여 실내 습도를 조절하는 것도 목의 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 내과나 이비인후과의 조언을 구하는 것이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
감기가 다 나아가는 상황에도 그러한 증상이 반복적으로 나타난다면 역류성 식도염과 같은 문제가 동반된 것은 아닌지 확인해보아야 할 것이라 예상됩니다. 이 경우 가까운 내과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
해당 내용만 보아서는 정확한 상태가 어떠한지 알 수 없습니다만, 주변 환경이 건조하여서 그런 것은 아닌지 의심해볼 수 있겠습니다. 가습기 등을 활용하여 수면 환경의 습도를 높여보고 관리를 해보시길 권고드리며, 만약 차도가 없다면 이비인후과적으로 문제가 있는지 진료 및 검진을 받아보시는 것이 적절하겠습니다.
