모짜렐라 치즈 영양성분이 원래 이런가요?

Question

제가 치즈를 잘몰라서 그러는데요. 치즈가 좋다고 해서 모짜렐라 치즈를 삿는데 오늘 아침에 먹으려고 영양성분표를 봤더니 대부분 몸에 좋지 않은 성분들 같은데 원래 이런가요?

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Answer 1

모짜렐라 치즈 같은 경우는 우유로 해서 만들었기 되면 우유가 가지고 있는 성분을 그대로 가지고 있다고 보시면 될 것 같습니다. 

말 그대로 지방도 많이 있고 맛을 내기 위해서 나트륨도 어느 정도 들어가 있기 때문에 꼭 좋지 않다기보다는 필요한 게 들어가 있다고 보시면 될 것 같습니다