비타민C가 많이 들어있는 식자재는 무엇이 있나요?

안녕하세요? 피로회복을 위해 비타민C를 많이 섭취하려고하는데요~ 자연스럽게 섭취하고 싶습니다. 그런데 비타민 C가 많이 들어 있는 식자재는 무엇이 있나요?