걱정이 되어서 몇가지 여쭈어봅니다...
분명히 수면유도제를 먹고 나서 잠을 못자서 다시한번 약간 센거로 해서 먹는중인데.. 요즘 걱정이 생겨서 잠이 안오는건지 한동안 잘 오다가 또 잘 안오는거 같습니다...
그리고 이런상태에서 소변을 몇번 참았습니다... 일하는중이라 갈수가 없었고 어쩌다 보니 소변이 안나오길래 못쌌습니다... 그러다가 제가 치핵이 원래도 있었지만은 이번에 또 약간 도져서 관리를 하는중인데 대변을 약간 마린느낌만 들어도 보는편이라... 지금도 그랬습니다...
그러고 나서 소변도 보고 그랬는데요... 괜찮은건가요?
걱정을 안해도 되는건가요? 자다가 잘못될거 같다고 생각이 드는데... 제가 불안장애 약을 먹는데도 이럽니다...
일단은 심박수는 괜찮습니다.. 이러면 걱정을 안해도 되는건가요?
쓸데없는 질문인거는 알지만 그래도 걱정이 되어서 여쭈어봅니다...
걱정을 안해도 되는건가요?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
소변을 몇 번 참았다고 보셨다는 말이지요? 괜찮습니다
심박수와 상관없이 괜찮습니다
걱정을 하지 않으셔도 됩니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신성현 의사입니다.
수면유도제를 복용하고도 잠을 제대로 자지 못하는 문제는 단순히 약의 효과에만 기인하는 것이 아닐 수 있습니다. 스트레스, 불안장애, 신체적 불편함 등이 복합적으로 작용하여 수면 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 추운 환경에서의 근무, 불안장애, 숨을 제대로 쉬지 않는 습관, 소변을 참는 행위 등은 모두 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 이는 수면의 질을 저하시키는 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 또한, 치핵과 같은 신체적 문제도 불편함과 스트레스를 야기하여 수면에 영향을 줄 수 있습니다.
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