매일 만성피로에 온몸이 피곤해서 생생한 날이없어요 피로 해복제을 달고 살지요 만성피로 때문에 잠 도 잘안오는것같고 어떻게 해야 만성피로 이길수잇을까요
안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.
만성피로의 해결에는 충분한 휴식과 숙면만큼 효과적인 것은 없다고 합니다.
하지만 실제 일상은 그러지 못한것이 현실입니다.
치료방법에는 의학적으로 도움을 받아보는 방법과 비타민 c와 같은 항산화제가 많이 함유된 식생활 습관 개선 등이 있습니다.
