다이어트중 지금 시간 배고플때 ㅠ

Question

다이어트 시작했는데

저녁도 먹었는데

지금 시간(12시5분) 갑자기 너무너무

배가 고파요 ㅠ

당연히 먹으면 안되겠지만..

먹을 수 있는.. 뭐 없을까요? ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

그냥 주무세요.

초기부터 습관을 들이는게 중요합니다.

저녁 드시고 이때까지 깨어계시니 배고플 수 밖에요.

일찍 주무시는게 최선입니다.

그래도 배가 고프고 못 참겠다면 다이어트는 내일부터...

Answer 2

안녕하세요. 대견한꽃게270입니다.

음..저는 다이어트 시리얼이나..그 곤약밥도 괜찮더라구요..또..과일이나..삼각김밥 정도의 밥정도? 두부 좋아하시면 두부 괜찮고..삶은 계란이나..쉐이크 좋아하시면 다이어트 쉐이크 사서 드셔보세요..괜찮음. 고구마나 호박도 괜찮네요..아님 다양한 닭가슴살 제품들 시중에 많던데..사드셔보세요..핫바나 볼 스테이크..등 다앙하더라구요.그럼 다이어트 잘하세요..🥲 화이팅🤗✊

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

참고 물한잔하고 자는게 제일좋아요 지금은 뭘먹어도 위에부담스러워서 좋지않아요ㅜㅜ

Answer 4

안녕하세요. 깜찍한가젤254입니다.

그냥 잠을 주무시는게 일찍 자고 내일 일어나서 드세요

다이어트는 의지가 반입니다 음식 생각을 하지 말고 다른데 집중해보세요