의료상담
만보걷기운동 집에서 하고있는데 발뒤꿈치가 마니 아파요 .이런증상은왜 나는걸까요?
겨울이라서 산행도 못하다보니 집에서 유트브에서 나오는 만보걷기운동을 시작한지 15일이 넘었어요 .
요가패드를 깔고하는데요 발뒤꿈치가 땡겨서 신경이마니 씌여요..평상시에는 괜찮은데 왜? 운동할때만 아플까요?병원가서 치료를 받아야될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.집안에 계셔도 운동을 열심히 하시네요. 걷기 운동을 하다보면 발바닥에 자극이 많이 가해질 수는 있습니다. 바닥에 패드를 깔았다고 해도 지속적으로 자극을 주는 것은 통증을 유발할 수 있지요. 평상시에는 별로 아프지 않다면 당분간 운동을 중단해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 물론 발바닥에 자극을 주는 운동 이외의 운동은 하셔도 괜찮습니다. 평소에도 걸을 때 아프다면 병원에 가셔서 상태를 확인해보시는 것이 좋을 듯 합니다.
서민석 드림