안녕하세요. 진기한올빼미129입니다.
비오틴은 음식으로 얻은 탄수화물, 단백질, 지방 대사에 관여해 에너지 생성에 중요한 역할을 합니다. 모발이나 손발톱, 피부를 구성하는 단백질인 케라틴 생성에도 비오틴은 필요합니다.
때문에 비오틴이 부족하면 쉽게 피로해지거나 모발이 가늘어지고 손발톱이 쉽게 깨지는 현상이 나타날 수 있습니다. 이론적으로는 비오틴 결핍이 모발 건강을 악화할 수 있다는 것 입니다.
비오틴은 달걀, 게, 느타리버섯 등 다양한 음식에 들어 있습니다. 체내에서도 장내 세균에 의해 소량의 비오틴이 합성될 수 있어 쉽게 부족해지지 않습니다. 실제 비오틴의 탈모 효과에 대한 근거는 이직 부족한 상황입다.
탈모의 원인은 여러가지로 다양하므로 처방도 다양합니다.
