고산병이 왔을 때 조치 사항으로는 어떤 것이 있나요
높은 곳으로 올라가면 고산병이 온다고 하잖아요 특히 등산을 하는 사람들이 많이 겪는 거 같던데 이런 고산병이 오는 원인은 무엇이며 고산병이 왔을 때 응급처치 사항으로는 어떤 것을 할 수 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
고산병은 해발 고도가 높은 곳에 빠르게 오르면서 산소 농도가 낮은 환경에 몸이 적응하지 못할 때 발생합니다. 이는 특히 해발 2,500미터 이상에서 일반적으로 경험할 수 있으며, 산소 부족으로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.고산병의 원인:
고산병의 주된 원인은 고도가 올라갈수록 대기압이 낮아지면서 호흡으로 섭취할 수 있는 산소 양이 감소하는 것입니다. 이로 인해 혈중 산소 포화도가 떨어지고, 이는 신체가 정상적으로 기능하는 데 필요한 충분한 산소를 받지 못하게 합니다.
고산병의 증상:
두통, 피로감, 메스꺼움, 식욕 부진, 수면 장애, 호흡곤란 등이 포함됩니다.
고산병 응급처치 및 대응 방법:
즉시 하산: 고산병의 증상이 나타난 경우 가장 효과적인 대응은 가능한 빨리 낮은 고도로 내려오는 것입니다. 증상은 일반적으로 고도를 낮추면 개선됩니다.
산소 공급: 가능하다면 추가 산소를 공급받는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하는 것이 중요합니다.
약물 치료: 일부 경우, 의사의 지시에 따라 고산병의 증상을 완화하는 데 도움이 되는 약물(예: 아세타졸라마이드)을 사용할 수 있습니다.
안정 취하기: 증상이 나타나면 신체 활동을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
예방 조치:
고산병을 예방하기 위해서는 높은 고도로 서서히 올라가며 신체가 적응할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 고도를 빠르게 올리지 않고, 일정 고도마다 적응 기간을 가지며 상승하는 것이 권장됩니다.
또한, 고산 지역으로 여행하기 전에 건강 상태를 확인하고, 고산병에 대한 정보를 사전에 숙지하는 것도 중요합니다.
고산병은 심각한 경우 생명을 위협할 수 있으므로, 고도가 높은 지역에서 활동할 때는 적절한 준비와 주의가 필요합니다.
고산병은 높은 고도로 올라갔을 때 발생하는 산소의 결핍 및 기압의 저하에서 발생하게 됩니다. 고산병에 대해서 여러 가지 치료를 시도할 수 있는데, 기본적으로 치료의 핵심은 낮은 고도로 이동하는 것입니다.
