종아리가 제2의 심장이라는 소리를 들었는데 맞는가요?
그렇다면 종아리 근육을 강화.단련시켜주는 운동이나
헬스 자세엔 어떤게 있을까요?
그림이나 자세한 자세 설명 부탁드려요 가능하면 실내에서 할수 있는 동작이면 좋겠어요ᆢ
