요즘 같은때는 괜찮은데 평소에 제가 물을 잘 챙겨서 다니지 않아서요. 그래서 여름에는 등산하다가 탈수증상 때문에 고생한적이 있는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. djfrnf32입니다.
많은사람들이 모르시더라고요 물이 없을때
대용으로는 오이를 드시면 갈증해소가 될수
있습니다 근데 왠만하면 물은 꼭 챙기시는게
좋습니다
안녕하세요. 후드티 130입니다.
물을 가지고 계시지 않으시다면 물을 대신할 수 있는 오이와 방울토마토, 배 등을 드시는 것이 갈증 해소에 도움이 됩니다.
감사합니다.
