배고픔을 느끼는게 좋나요 안느끼는게 좋나요?

Question

사람은 배고픔이라는 통증을 느끼는 것이 좋나요 안느끼는것이 좋나요?

배고픔이 느껴지지 않도록 계속 음식을 먹는게 좋을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

어느정도 배고픔을 느낄정도의 공복시간을 가지는것이 소화기관과 혈당조절에 도움을 줍니다