요즘 앉았다가 일어나면 약간 어지러워요ㅜ

원래는 괜찮았는데 요즘따라 앉았다가 일어나면

갑자기 핑도는 느낌이 들어요 영양제도 잘 챙겨 먹는데

혹시 이증상이 나아지는 방법 있을까요?