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강한여치148

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디카맥스디 복용중인데 마그네슘 하루 몇 mg 먹는게 좋은가요?

성별

여성

나이대

72

기저질환

고혈압 고지혈증

복용중인 약

디카맥스디, 고혈압약, 고지혈증약

디카맥스디(칼슘100mg, 비타민D 1000IU)를 하루 1알 먹는데

마그네슘을 하루 몇mg 씩 같이 먹는게 좋을까요?

칼슘이랑 마그네슘이 2:1로 같이 먹는게 좋으니까 하루 50mg를 먹는게 좋을까요?

그런데 마그네슘 단일 제품중에 마그네슘이 50mg로 나온게 없어서 고민입니다

    3개의 답변이 있어요!

    • 심주영 약사

      심주영 약사

      행복약국

      ∙

      안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      디카맥스디에 들어가는 칼슘은 흡수율이 너무 낮아서 효과가 부족해요.

      마그네슘은 하루에 400mg 먹으면 되구요.

    • 최동욱 약사

      최동욱 약사

      온누리약국

      ∙

      안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

      비율이 중요하지는 않습니다. 그냥 하루 300~400mg정도는 복용하시는게 좋겠습니다.칼슘은 더 드실필요는 없습니다.

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      디카맥스디에 들어가있는 칼슘은 흡수율이 매우 낮습니다.

      산호칼슘, 마그네슘이 들어가있는 영양제를 따로 챙겨먹는것이 더 좋습니다.

      답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.