안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.
얼어버린 계란을 해동해서 후라이로 조리하는 것은 추천드리지 않아요. 제가 직접 경험해본 바로는 해동 후에는 계란의 식감이 많이 달라지거든요. 특히 노른자가 굳어지고 덩어리가 지는 현상이 생기기 때문에 예쁜 반숙 계란후라이를 만들기가 어려워요.
대신 해동한 계란으로 스크램블 에그를 만드시는걸 추천드립니다. 스크램블로 만들면 식감 변화가 크게 느껴지지 않고 맛있게 드실 수 있어요. 해동은 냉장고에서 하루정도 천천히 하시는게 좋구요.
이건 개인적인 견해지만 계란은 되도록 얼리지 않고 신선한 상태로 보관하시는게 가장 좋을 것 같아요. 어쩔 수 없이 얼어버린 계란이라면 스크램블이나 계란찜 같은 요리로 활용하시는걸 추천드립니다.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.