임산부가 하루에 커피한잔은 좋은가요?
임산부가 하루에 한잔정도의 커피나 탄산음료를 마시는 것으로도 조산이나 유산의 위험성이 있는지 궁금합니다 카페인섭취가 어떤영향이 있나요?
안녕하세요. 푸른색제비566입니다.
임산부가 하루에 커피 한 잔은 좋은지 여부는 전문가들 사이에서도 의견이 분분합니다. 어떤 전문가들은 임산부도 하루에 커피 한 잔 정도는 마실 수 있다고 주장하는 반면, 다른 전문가들은 임신 중에는 카페인을 섭취하지 않는 것이 좋다고 주장합니다.
식품의약품안전처는 임산부가 하루에 카페인을 300mg 이하로 섭취할 것을 권고하고 있습니다. 아메리카노 한 잔에는 약 150mg의 카페인이 들어 있으므로, 하루에 아메리카노 두 잔을 마시는 것은 임산부에 좋지 않습니다.
임산부가 커피를 마시고 싶다면 아메리카노 한 잔 정도는 마실 수 있지만, 카페인 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다. 카페인은 태아의 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있으며, 태아의 저체중 출생, 조산, 선천성 기형의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 조용한참새179입니다.임산부는 커피를 하루에 한잔은 괜찮습니다 카페인은 무조건나쁜것은아니고 적정한 양ㅇㄹ 먹는다면 좋은 점 몸속의 노폐물을 배출
안녕하세요. 팔팔한흑로91입니다.
하루 400mg이상의 카페인을 꾸준히 섭취한 산모의 아기는
돌 이전 영아돌연사가 발생할 확률이 약 2배 이상이라고 합니다.태반이 형성되기 전인 임신 12주까지는 커피뿐만 아니라
임산부가 섭취하는 음식 모두 임신초기에는 정말 중요하단 애기가 있습니다.안녕하세요.
요즘에는 환경적인 위해요인들이 많이 주위에 있고 산모들의 체력또한 쉽게 관리하기 어렵기 때문에 여러가지 음식섭취등 유의를 해야겠지만, 믹스가 아닌 원두로만 내린 커피의 경우 소량의 경우는 괜찮을것 같습니다.