회사 출근하면 업무 능률이 안 올라서 자꾸 혼나요

제가 회사를 출근한다 일을 못 한다는 소리를 많이 듣는데요 특히 요즘 들어서 직장 상사들이 자꾸만 너무 뭐라고 해요 일을 잘하려면 집중을 잘해야 할까요?