강박증 때문에 힘들어요. 편안 해지는 방법이 있을까요?

Question

강박증 때문에 힘듭니다.

저를 조금 내려 놓고 싶은데 잘 안되네요

저도 힘들고 다른 사람들도 힘들어지게 하는 것 이 참 힘듭니다.

좋은 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 소울리스입니다.

저도 그런 문제를 많이 겪었는데요, 정신의학과를 방문하시거나, 상담소를 방문하시는 것을 추천드려요. 저도 거기서 도움 많이 받았습니다.