매실차나 매실음료를 음식점 등에서 소화를 잘 되라고 비치해놓거나 매실이 소화가 잘된다는 얘기를 주변에서 많이 듣게 되는데요.
매실음료를 마시면 정말 소화가 잘 되는 효과가 있는건가요?
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
매실은 유기산이 풍부하여 위산의 분비를 촉진해주어
소화를 돕게 하는 것 같습니다. 저도 소화가 안될 때
매실차를 타서 마시는 습관이 있는데, 마시고 나면
속이 편해지는 걸 느낍니다.
다만, 매실청상태로 타서 마시는 거라 많이 마시면
당이 높아 살이 찔 염려가 있습니다.
안녕하세요. 예리한갈기쥐224입니다.
매실에 소화액 분비를 도와주는 효과가 있기때문에 매실액이나 매실차를 마셔도 어느정도 효과가 있습니다. 하지만 매실은 따뜻한 성분을 띄고 있는 식재료이기 때문에 찬성분으리 띄고 있는 식재료와 함께드시는 것은 피하는 것이 좋습니다
