정말 아무것도 하기싫고 번아웃오고 멀하더라도 힘이 안나고 그러는데 이럴경우에는 어떻게 극복을 해야할까요? 지금 현재 너무 힘드네요
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
쉼을 통해 컨디션을 회복하고
재충전 시간을 가져보세요
스트레스를 벗어나야 하며
평소에 가장 좋아하는 음식을
드시고 기분전환 하는게
중요합니다
안녕하세요. 나유가지368입니다. 무기력한 기분이 든다면 혼자 가까운 지역으로 여행을 가면 분위기도 전환도 되고 힐링을 하는 기분이 들 것 같아요.
안녕하세요. 도덕적인당나귀198입니다.
무기력한 원인들이 있겠지요. 우울한지, 번아웃인지, 아님 무언가에 대한 회피인지..곰곰히 자신의 마음을 들여다보며 하나씩 해결해가시면 좋을거같습니다~ 부디 잘 극복해내시길요
안녕하세요. 느긋한돌고래111입니다.
아무생각없이 쉬는게 가장 좋은 것 같습니다.
저도 질문자님과 같은 상황이 있었는데요.. 정말 다 잊고 그냥 편히 쉬는게 제일 좋은 방법이었던거 같아요.
힘내십시오! 다 잘 되실거에요.
