아는 언니가 효소를 식사후에 먹던데
면역력도 좋아지고 소화도 잘되는 것 같아서
먹기 시작한다는데
혹시 다이어트에 도움이 되는지 궁금하네요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
카무트효소는 카무트라는 곡물에서 추출한 효소이며
단백질 함량도 높고 식이섬유를 함유하고 있다보니
다이어트에도 어느정도 도움을 줄 수 있습니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
카무트 효소에는 아밀라아제, 프로테아제 등 소화메 도움을 주는 성분들이 있으므로 일종의 소화제를 복용하는 효과가 있습니다.
카무트 자체를 복용하는 경우에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 포만감을 쉽게 느끼게하여 다이어트에 효과가 있지만, 카무트 효소는 식이섬유가 많지 않으므로 그 효과는 크지 않을 것으로 보입니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
카무트효소를 먹으면 음식물 찌꺼기가 덜 쌓이게 해주기때문에 장 트러블이나 소화불량 등을 줄여줄 수 있어요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
다이어트에 식사량을 조절한다면 효소를 같이 먹어서 적은 양의 음식의 흡수를 도와 체력이 떨어지지 않게 도와줄 수 있습니다.
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