바닷가에 가보면 매생이라고 있는데 이건 어떤 제일 많은 성분이 들어있나요?
바닷가에ㅈ가보면 매생이라고 있는데 이건 어떤 성분이 제일 많이 들어 있나요?
머리카락보다도 얇은 매생이가 맛도 좋던데요???
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
철분이 풍부해서 빈혈에 좋고, 칼륨·아이오딘·칼슘도 풍부하여 뼈질환 관련이나 어린이 성장발육 음식으로도 좋습니다.아스파라긴산과 비타민이 풍부하고 부드러운 맛으로 술 마신 다음 숙취해소 음식으로도 좋다고 합니다.
칼로리가 적고 식이섬유가 풍부하여 다이어트식으로도 각광받고 있습니다.
비타민이 풍부하여 피부미용에도 좋다고 합니다.
