바닷가에ㅈ가보면 매생이라고 있는데 이건 어떤 성분이 제일 많이 들어 있나요?
머리카락보다도 얇은 매생이가 맛도 좋던데요???
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
철분이 풍부해서 빈혈에 좋고, 칼륨·아이오딘·칼슘도 풍부하여 뼈질환 관련이나 어린이 성장발육 음식으로도 좋습니다.
아스파라긴산과 비타민이 풍부하고 부드러운 맛으로 술 마신 다음 숙취해소 음식으로도 좋다고 합니다.
칼로리가 적고 식이섬유가 풍부하여 다이어트식으로도 각광받고 있습니다.
비타민이 풍부하여 피부미용에도 좋다고 합니다.
안녕하세요. 긍정적으로 세상보기입니다.
좋은질문입니다 갈매패목의녹조류믜식물의특징은 지방카로리함량믄낮으며 식이섬유 영양소등이풍부한 건강식품입니다.
