건강관리
카카오 초콜렛에 효능을 알려주세요.
아는 지인이 카카오 백프로 초콜렛을 건강식이라며 먹는다고 합니다. 그런데 카카오 초콜렛은 달지가 않고 매우 쓰다고 합니다. 카카오 초콜렛은 어떤 효능이 있나요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 카카오초콜렛은 심장 건강에 도움을 주고 혈압을 조절하는 칼륨이 들어 있습니다.
그리고 신진대를 활발하게 해줍니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
설탕이 첨가되지않은 카카오는 불포화지방산 함량이 높아 포만감을 줄 수 있습니다