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정형외과

창백한낙지97
창백한낙지97

허리디스크파열운동어떤게좋을까요?

작년에 허리디스크 파열로 엄청고생했거든요~한의원 정형외과 여기저기병원 다니면서 시술도다하고 이제겨우 조금 괸찮아진것같은데...재발이될수있다고하는데 운동으로 강력추천이라는게있을까요?

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