고민상담
작심삼일로 끝나버리는 의지를 키울 방법 좀 알려주세요
제가 운동, 다이어트, 자기계발 등 뭔가 계획하고 새롭게 시도하면 사실 작심삼일로 끝까지 못하고 흐지부지 되는 경우가 많은데요. 어떻게 하면 강력한 의지를 가질 수 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....
정말 3일만 넘기면 됩니다.
3일만 넘기면 아까워서라도 하게되는게 사람심리입니다.
한번 버텨보시고 해보세요.
안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.
아주작은습관의 힘이라는 책에서 읽었는데 작심삼일을 하는 게 당연한 거라고하고 작심삼일을하더라도 다시 시작하면 된다고했어요
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
함께하는 사람이 있다면
빠지지 않고 운동할 텐데요
그리고 주변사람에게 알리는것도
좋습니다
텐션 올리는것은 본인의지가
중요하니 노력해보세요
이러한 루틴으로 생활하면
미션달성 할거에요
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
하루 하루 채우세요
삼일후 빠지면 사일째 나가시고
작심삼일이라는 단어를 없애고 나는 하루하루 해나갈것이다고 마음먹고 늘 새로운 마음으로 가득 채우세요
그러다보면 헤쳐나가게 됩니다
계획해놓고 못하면 내자신이 한심하게 느껴지겠지만 하루하루 채워나가면 그게 습관이되고 행동이되고 쌓이게 되면 "나"가됩니다
하루하루 꽉찬 시간이 가장 현명하게 사는거예요
할수 있습니다
화이팅