소식을 하면 오래산다는데 진짜인가요?

Question

소식을 하면 오래 산다는데 진짜인가요?
장수한 어르신 말씀으로는 소식하고 스트레스 없이 사는게 장수의 비결이라고 하는데 진짜인가요?

Answer 1

안녕하세요. 철마산3입니다.

소식을 하면과식을하는살람보다 건강하게오래살수있는 확률이 높은것은사실입니다 소식은

소화에도 좋고 건강유지에도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 넵~~ 과식하는것보단 소량으로 여러번 나누어 드시는게 좋다고해요~~?