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골다공증뼈에 좋은 영양식단은 어떤게 있나요?

안녕하새요


노화가되면 골다공증때문에 연세가 드신분들께서 고생하시던데요


골다공증이 시작되면 어떤 영양소로 식단을 구성하는게 좋은지 궁금합니다

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