루테인약중에서 어떤걸 구매해야하는지요?

Question

눈 건강을 챙기려고 루테인약을 알아보고있는데 지아잔틴,아스타잔틴,초임계루테인등 종류가 있던대 나이에 맞는 눈영양제는 어떤걸 선택해야하나요?

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.루테인은 망막의 황반주변부 변성을 예방하는데 도움이되는 성분으로 추가적으로 황반 중심부 변성을 예방하는 지아잔틴과 눈의 산화 및 노화를 예방하는 항산화성분인 아스타잔틴이 함께 함유된 제품을 권장드립니다.눈의 건조감이 심한 경우 오메가3를 함께 복용시 보다 효과적입니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.루테인은 황반의 구성성분 중 하나로 황반기능이 저하되었을 때 드시면 도움이 됩니다.기본적으로 루테인의 하루 복용량은 10-20mg정도라고 보시면 됩니다.부원료가 들어간 제품은 굳이 구매하지 않아도 됩니다.지아잔틴은 황반기능정상화에 더 도움된다고 보시면 되고, 아스타잔틴은 눈의피로개선에 도움이 됩니다.눈에 피로증상 있으면 아스타잔틴 제품 선택하시면 되고, 그런 경우 아니라면 지아잔틴 함유된 제품 구매하시면 됩니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.모두 괜찮습니다. 다만 눈 건강을 위한다면 일단 루테인 함량을 10~20mg 맞추는 것이 필요하며 그 이외에 지아잔틴, 아스타잔틴 모두 도움이 됩니다. 초임계 루테인은 제조 공법 때문에 붙여진 것이며 일반 루테인에 비해 순도가 높을 수 있습니다. 따라서 해당 제품도 도움이 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.루테인성분에  지아잔틴과  아스타잔틴이 함께 함유되어  있는  눈영양제를 선택하시면  됩니다.답변이 도움이 되었으면 합니다.감사합니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.초임계루테인을 골라야 불순물의 위험이 적어요.대부분 루테인과 지아잔틴이 혼합되어있고 아스타잔틴이나 오메가3가 같이 들어간 제품을 선택하세요.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.루테인+지아잔틴은 20mg들어있는 제품으로 드세요.아스타잔틴은 항산화효과를 증대시키고 눈의 피로도저하효과가 있어서 같이 들어있으면 좋습니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.루테인+지아잔틴으로 20mg이상 드시면되고 눈의 피로도가 심하면 아스타잔틴을 드시고 건조증이 심하면 오메가3를 드세요.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.어떤걸 드셔도 괜찮습니다. 하지만 루테인이나 지아잔틴만 들어있는 것 보다는 항산화 비타민과 미네랄을 같이 복용하시는게 눈 건강에는 더 좋습니다. 눈은 미세혈관이 많아서 산화적 손상에 취약하거든요. 실제로 루테인이 유명해진 연구들도 이 항산화 비타민, 미네랄들과 같이 투여했을 때의 결과였습니다.비타민 a, c, e와 셀레늄, 망간, 아연, 구리 같은 항산화 미네랄이 같이 들어있는 제품을 찾아보시기 바랍니다.