눈영양제로 루테인 지아잔틴을 먹으려고 하는데 효과좋은 약 있을까요
눈이 침침해서 주변에 물어보니 눈영양제를 먹으면 좋다고 하는데 영양제중에서 루테인 지아잔티 5:1이 좋다고 하는데 효과좋은 제품 추천바랍니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
적어주신바와 같이 인체의 루테인, 지아잔틴은 약 5:1 비율로 존재하기 때문에
그 비율대로 복용하는 것을 권장하고 있습니다.
루테인의 1일 섭취량은 20mg이므로 지아잔틴을 4mg가 포함된 것을 선택하여 복용하시길 바랍니다.
해당 영양제들은 시신경과 관련되어 있다보니 6개월이상 꾸준히 복용하시는 것이 권장됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
눈이 침침한 경우 초점을 맞추기 어려운것이니 아스타잔틴이 같이 들어간 눈영양제로 드시길 바랍니다.
루테인, 지아잔틴 비율은 크게 의미없습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
루테인, 지아잔틴 비율이 16:4, 또는 9:1 정도 되는 것이 좋다고 알려져 있어서
이런 비율로 나오는 제품들이 많습니다
제품 이름을 정확히 말씀드리기는 어렵습니다
루테인 지아잔틴 이외에 아스타잔틴, 비타민A 등이 들어간 제품으로 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
눈영양제 선택시에 루테인 지아잔틴과 함께 항산화 기능이 있는 아스타잔틴 성분이 함께 함유된 제품 복용시에 문의 노화를 막는데 도움을줄수 있습니다.
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안녕하세요. 김민경 약사입니다.
루테인 지아잔틴 최대함량 24mg들어임ㅅ는 것을 확인 하는 것이 중요합니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인, 지아잔틴이라고 해서 다 같은게 아니라 순도가 높은 제품이 따로 있기도하구요.
베리추출물이나 비타민A, 미네랄이 같이 들어가있으면 더 좋아요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
제품은 건강기능식품에 gmp 제조시설에서 제조한 것을 구매하시면 되고 루테인만 드시는 것 보다는 다른 항산화제를 같이 복용하시는게 좋습니다. 루테인이 유명해진 연구에서도 루테인과 항산화 비타민, 항산화 미네랄들을 같이 복용한 결과였거든요.
