내성발톱 해결방법이 있나요?

걷다가 엄지 발가락에 통증이 있어서

엄지발가락을 보니 발톱가장자리가 살쪽을 계속 찌르더라고요.

내성발톱 좋은 해결방법이 궁금합니다.