키 크고 싶은데 운동 뭐가 키가 잘 클까요? 빨리 자는거나 우유먹는거는 우유먹는건 해도 안되고 빨리 자는건 힘들어서 운동이라도 해보려구요 뭐가 좋은지 어떤게 키가 잘 크는지 생활 습관도 알려주세요