하루에 핸드폰 5시간 정도 하면 중독 인가요?

Question

안녕 하세여 궁금 한게 있어서 질문 드려요 제가 하루에 폰을5시간 정도 하는데 이정도면 핸드폰 중독 인가요? 아니면 정상인가요??.

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 사람마다 차이가 있을것같아요~매번 계속 5시간동안보는거와 짬짬이 계속 보는건 차이가 있으니 너무 크게 걱정안하셔도 될것같아요

Answer 2

안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.

휴대폰 사용시간이 5시간이면 너무 많이 보는 거 같습니다.

단순히 시간만 가지고 중독여부를 판단하기는 어렵습니다만, 하루에 2시간이상, 20개 이상의 앱을 사용하시고 있다면 스마트폰 중독일 가능성이 높습니다. 스마트폰 중독 테스트를 한번 받아 보세요.

Answer 3

안녕하세요. 고매한꿀벌208입니다. N시간 이상 하면 중독이다~라는 연구 결과는 많습니다. 그런데 사실 요즘 세상엔 기본적으로 다들 몇 시간 이상씩 핸드폰 들고 있죠. 저도 출근 안하는날 침대 위에서 빈둥댈떄는 10시간도 폰 붙들기도 합니다. 5시간 정도면 중독(?)이라고 볼 순 있겠지만 우려할 정도는 아니라고 봅니다!

Answer 4

안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.

일반적으로 하루에 핸드폰 사용 시간이 2시간 이상인 경우에는 핸드폰 중독 가능성이 높아진다는 연구 결과가 있습니다. 하지만 개인의 상황에 따라 다르며, 일상생활과 학업, 업무 등에서 필요한 경우에는 일정한 시간 동안 핸드폰을 사용하는 것은 자연스러운 일입니다. 중요한 것은 핸드폰 사용이 생활에 지장을 주지 않도록 적절하게 관리하고 조절하는 것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.

저는 중독이라고 생각이 드네요

특히 직장인이라면 하루 5시간이면 많이 본다고 생각이 들거든요

좀 줄여야겠다 생각이 들면 자기 1시간전에는 핸드폰을 안보는걸로 해서

그것부터 시작하면 좋을거 같아요

점차 핸드폰 보는 시간을 줄여나가 보세요.

Answer 6

안녕하세요. 진리의 샘입니다. 하루 5시간 정도 한다면, 중독이라고 보셔야 합니다. 휴대폰 하는 시간을 줄이시려면, 운동이나 다른 취미 활동으로 돌리시는 것이 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요. 인자한페리카나70입니다. 저도 5시간 이상 폰사용합니다. 자기 할 일 미루지 않고 다하고 폰사용하는 것은 크게 문제 될 것이 없습니다.

Answer 8

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 5시간정도면 적은양도 아니고 그렇다고 엄청 중독이라고 하기엔 애매한 시간이긴하네요.

Answer 9

안녕하세요. 치킨은 처갓집양념통닭입니다.

그정도로 중독은 아니라고 생각합니다. 5시간 정도는 많은 사람들이 사용할테니까요. 일상생활에만 지장 없다면 괜찮은거 같아요.