당뇨나 고지혈 고혈압이 있으면
식사량을 줄이고 운동을 해야하는데
쉽지가 않네요 간헐적단식을 해보려고 하는데
식후 약을 세번 먹어야해서
가능하다면 간헐적 단식이 지병에 도움이 될까요???
해보신 분 손
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 간헐적 단식 같은 경우는
지병이 있거나 몸이 약한 사람 같은 경우는 하시면 문제가 생길 가능성이 있기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다.
