건강관리
아침에 두유를 마셔도 건강에 문제가 없을까요?
혹시 혈당이 오른다거나 하는 문제점은 없을까요?
물론 제품에 따라 다를 수 있지만..
혹시 두유를 공복에 마셨을 때 문제가 있나 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
우유를 마셨을때에 비해 혈당이 높아지기는 하겠으나
그렇게 급격하게 혈당 스파이크가 생성되지는 않을것으로 보입니다.
너무 걱정되신다면 두유가 아닌 우유를 드시는것을 추천해드립니다.