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멋부린가젤71
23.01.08
하체근육을 어떻게 만들어야 하나요?
제가 하체근육을 키우고 싶습니다. 운동하면서 좀 만들려하는데, 어떤 운동을 해야할까요?
루틴이라던지, 방법이 있으면 알려주세요.
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