운동을 싫어하는 사람중에 한사람

저는 심장이 그리 건강하지 않습니다 그런데 유산소 운동은 해야하는데 걷는거말고 다른 운동이 있을까요 심장에 무리가 가지 않으면서 운동효과를 내는 운동을 추천해 주셨으면 합니다