안녕하세요
물을 먹기에는 너무 밍밍한데 등산할 떄 혹시 물대신 수분섭취를 할 수 있는
좋은 대안품이 있을까요?
추천 좀 부탁드립니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
수분이 많은 과일이나 채소가 물 대신 먹기 좋습니다. 그러나 어떤 것도 물을 완전히 대신할 수는 없다는 것을 기억해주세요.
안녕하세요. 너와나의연결고리는후라이드치킨꼬입니다.
오이는 어떨까요 심심하지도 않고 먹는 재미도 있습니다. 또 포만감도 있구요.
당연히 이온음료입니다. 몸의 구성성분과 비슷한 음료이기 때문에 몸에 흡수가 잘됩니다. 물도 좋지만 몸에 흡수되는데 에너지와 시간을 필요로 하기때문입니다. 참고하세요
안녕하세요. 아웃사이더입니다.
등산 하실때 물대신으로 오이가 어떨까요 무게도 많이 안나가고 수분으로 이뤄져서 물대신 괜찮아보입니다
안녕하세요. 진기한앵무새52입니다.
오이나 사과 과일들이 우선 기본적으로 물과 식이섬유 섭취가 가능한 제품들로 이해하시면 됩니다
