등산할때 물대신 수분 섭취할 수 있는 것은 어떤게 있을까요?

Question

안녕하세요

등산할때 수분 섭취를 하기위해 물을 넣어가는데요.

혹시 물대신 수분섭취 목적으로 먹을 만한게 있을까요?

추천좀 해주세요

Answer 1

안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 오이가 수분함량이 많아서 수분을 보충하기에 좋습니다. 아니면 이온음료분말을 챙겨서 물에 타서 드세요.

Answer 2

이온음료를 가져가세요. 물은 몸에 흡수되는데 시간이 걸리고 에너지를 필요로 합니다. 하지만 이온음료는 바로 흡수가 되기때문에 몸에 부담이 덜갑니다. 저도 산에는 이온음료만 가지고 갑니다.

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

특히 여름철등산시 수분보충이 필수적인데 물대체로 오이 많이가져가요 참고바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 모두의 다락방입니다.

오이를 그렇게 가지고 등산을 하시더라고요

수분 보충도 하고 배도 채우고 맛도 있고

오이를 추천드립니다

Answer 5

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 물대신 수분이 제일 많은 오이가 최고 입니다 오이는 수분도 많고 배고품도 잊게 한다고 합니다.