안녕하세요
등산할때 수분 섭취를 하기위해 물을 넣어가는데요.
혹시 물대신 수분섭취 목적으로 먹을 만한게 있을까요?
추천좀 해주세요
안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 오이가 수분함량이 많아서 수분을 보충하기에 좋습니다. 아니면 이온음료분말을 챙겨서 물에 타서 드세요.
이온음료를 가져가세요. 물은 몸에 흡수되는데 시간이 걸리고 에너지를 필요로 합니다. 하지만 이온음료는 바로 흡수가 되기때문에 몸에 부담이 덜갑니다. 저도 산에는 이온음료만 가지고 갑니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
특히 여름철등산시 수분보충이 필수적인데 물대체로 오이 많이가져가요 참고바랍니다
안녕하세요. 모두의 다락방입니다.
오이를 그렇게 가지고 등산을 하시더라고요
수분 보충도 하고 배도 채우고 맛도 있고
오이를 추천드립니다
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 물대신 수분이 제일 많은 오이가 최고 입니다 오이는 수분도 많고 배고품도 잊게 한다고 합니다.
