가리비 찜에는 어떤 영양 성분이 들어 있을까요?
요즘 시장에 큰 가리비가 많이 있어서 가리비 찜을 해먹으려고 하는데
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
가리비찜에는 지방이 적고 단백질이 풍부하고 칼슘 칼륨 철분 그리고
각종 비타민 아미노산등이 들어 있습니다.
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