믹스커피는 하루에 몇잔이 괜찮을가요?
회사 업무를 하다보니 믹스커피를 많이 마시는 편입니다.
하루에 몇잔 정도가 괜찮을가요?
좀 자재를 해서 마셔야야 될거 같아서요.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조용한문어80입니다.
믹스커피는 하루 권장량이 5잔 이하입니다.
근데 믹스커피에 들어있는 당과 카페인을 다른 군것질거리나 음료에서도 섭취할 수 있기 때문에
하루에 1~3잔까지만 드시는게 건강에 좋습니다.
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믹스커피는 하루에 몇잔이 괜찮을가요?
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