믹스커피 하루에 몇잔까지 괜찮을까요?
안녕하세요. 질문이 있어 문의드립니다.
요즘 들어 믹스커피 먹는 횟수가 점점 늘러가네요. 하루에 6-7잔을 먹고 있습니다. 하루에 몇잔정도가 적당할까요? 좋으놔루 되세요^^
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
믹스커피에는 설탕 및 프림이 함유되어있어 생각보다 높은 열량을 가진 식품입니다.
따라서 하루에 한두잔 정도만 섭취하시길 권장드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
하루에 믹스커피를 많이 드시는것 같습니다.
하루 믹스커피 섭취량은 사람마다 다르지만 대략 3잔정도 입니다.
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