간헐적단식할때 물도 안마시는건가요?

Question

보통 12시간이상 공복을 유지하는걸 간헐적단식이라고 알고 있습니다. 간헐적단식을 할때에는 물도 마시면 안되는건가요? 보통 단식때는 물과 소금은 먹던데

Answer 1

안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 간헐적 단식도 사람에 따라 다릅니다. 전혀 아무것도 안먹는 사람도 있고요, 야간의 물만 먹는 이도 있어요.