뭘하든 힘이 안나고 흥미가 안생겨요

Question

취준생인데 뭘 하든 재미없고 뭘 하든 힘도 안나요

취업 준비하는데 마음이 지친거 같아요

요즘 TV는 전혀 안봐요 봐도 재미가 없고 나랑 다른 세계 사람들 같더라구요

이럴수록 더 힘내야되는데 어떻게 하는게 좋을까요?

취미가 없어서 만들기에는 취업이 남들보다 뒤쳐질까봐 겁나더라구요

Answer 1

안녕하세요. 오늘도일하는호랑이33입니다. 그래도 저라면 취미를 가지시는걸 추천합니다.

취미 생활 한두시간 정도는 해야 충전도 되고 직장을 잡는데도 더 도움이 됩니다.

일단 기분이 안정이 되어야 모는게 잘 되더라구요!!힘내세요~

Answer 2

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

그럴때 취업준비를 몇일정도 미루시고 놀이공원같은데가셔서 미친듯이 소리지르면서 놀이기구타보세요. 스트레스가 확 날라갈겁니다. 아니면 캠핑도 괜찮구요. 캠핑가셔서 맛있는것도 해드시고 불멍을 하시면서 마음을 추스리고 정리해보른것도 괜찮아요

Answer 3

안녕하세요. 메타스터디입니다.

지금의 어려움도 돌이켜보면 다 추억이 될겁니다

그러니 조급한 마음보다는

조금만 더 여유있게 생각하시고

틈툼이 운동과 명상을 통해 몸과 마음을 다스리고

하루 계획을 더 철저히 세우시고

생활하시길 권할게요

Answer 4

안녕하세요. 고급스런여우101입니다.

요즘 유튜부에 들어가면 마음을 다스리는 동영상이 많아요. 저도 가끔 들어가서 편안한 뮤직과 동영상을 보면 마음의 평안을 얻는답니다.

Answer 5

안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.

그런 경우에는 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 우울증, 불안, 스트레스, 교감신경계의 과도한 자극, 수면부족 등이 원인이 될 수 있습니다. 따라서 먼저, 자신이 어떤 원인 때문에 힘이 없고 흥미가 없는지 파악하는 것이 중요합니다.

또한, 새로운 취미나 관심사를 찾는 것도 도움이 될 수 있습니다. 다양한 것들을 시도해보고 자신에게 맞는 것을 찾아보는 것이 좋습니다. 그리고 가벼운 운동이나 스트레칭, 명상 등을 해보는 것도 효과적일 수 있습니다. 이것들은 체력을 키우고 스트레스를 줄이며, 흥미를 불러일으키는 데에도 도움이 됩니다.

그리고 마지막으로, 의사나 심리학자와 상담하는 것도 고려해 볼 만합니다. 전문가의 도움을 받으면 더 나은 해결책을 찾을 수 있습니다.