제가 다이어트를 할려고 하는데 살이 쉽게 빠지지 않아서 걱정이고 식탐이 많아서 한번 음식을 먹게되면 너무 많이
먹게 됩니다. 그래서 다이어트에 도움이 될만한 포만감이 좋고 칼로리가 적은 식품을 먹고 싶은데 어떤 식품을 먹어야 다이어트에 도움이 될까요?
